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七招战略让你成为网球全能选手 如何打网球?

2010-12-01 13:22:50  来源:网球打法  字号:【    】  浏览:41

 

 

能够利用各种打法应战的全能选手,其取胜的关键,在于尽早看清对方的战略,并及时采取相应的策略反击。


战略1.取胜的策略

  网球运动实质上就是控制与反控制,如果在比赛中自始至终控制了对手,那么一定能够获得最终的胜利。一边跑一边击球总是不太安定,而且左右前后跑来跑去对体力的消耗也很大。在对抽战中,比赛是对能更早地使对方露出破绽的一方有利的。不论是发球也好,截击球也好,努力将球打到对方的空当,这是铁打不变的原则。所以在对抽战中,最好不要在同一点上以相同手法连击3次,因为这样容易给对方进攻的机会。经常交换打法可以给对方施加精神压力,所以应注意掌握广泛而全面的技巧,通过多变的打法使对方陷入被动。并不是只有超水平发挥才能成功,如果能够打得对方勉强对付的话,比赛就必然朝着有利于自己的一方发展。如果真的能够做到这一点的,胜利就可期了。

战略2.攻守平衡

   比如,当自己被逼到浅位置的球场外接球时,通常需要用慢速的削球把球打回对角区,重新调整身体的平衡,这就是必要的防守。

  每种运动都要求在比赛中保持高昂的斗志和强烈的取胜欲望。不过,如果始终都积极进攻的话,比赛也不会很顺利,因为网球运动是需要防守的。就连排名世界一流的桑普拉斯、阿加西和格拉芙等人,也只有在决胜负时才持续猛烈进攻。当自己处于劣势时,不要勉强进 攻,而应当咬紧牙关防守。能看清什么时候应该防守并不是一件简单的事。保持攻守平衡对于网球运动是非常重要的。


   当比赛形势对我方有利时,应抓紧时机猛烈攻击,而不是过多地考虑防守。不过有时也会因为一味地进攻而看不出比赛整体的进展。最好记住总体攻防平衡的标准是攻7守 3。 当积累了一定的比赛经验后,就会明白保持攻守平衡这件事的重要性了。

战略3:(对方攻来直线球后)

   1、如果对方打出质量不高的直线球,那就可以先用反手打出斜线旋转球,把对方逼至球场外,然后快速上网,将来球截击至另侧空当。 

   2、在意识上应密切注意对方来球的路线,用斜角球反击,调动对方。可以故意空出正手侧球场,诱使对方用直线球攻击。

战略4:(当对方削回对角浅球时) 

    我用正手将直线球打至深位置,而对方削回对角牵球。此时,可以再打一次深位置的直线削球,然后根据对方的回球路线快速上网,将球截击至另侧空当。
战略5:(对抗对方的斜角球)

    1、我用反手打直线球,而对方回一个落点较浅的斜角球,我迅速朝来球的斜前方跑进。
    2、先打一个落点较深的前进球(注意控制球的落点),然后一边注意对方的回球路线,一边快步上网。
    3、用反手的上旋球进行对角线的连续对攻时,如果对方的球变浅的话,可先用削球过渡。 
    4、根据对方的直线回球路线快速上网,通常,大多数的全能选手此时都采用上网扣杀的基本战术。

战略6:(当比赛从对角对攻突然变为直线球时)

    1、此时即使吃力也应尽量用削球打对角,然后根据对方的直线回球路线快速上网扣杀。 
    2、双方用正手的上旋球进行对角球的连续对攻,对方突然改变战术,用直线球打我左手空当。

战略7:(从直线的正手击球开始展开时) 

    1、然后将对方打来的斜线球用强烈的旋转球击回,然后快步上网,准备截击。 
    2、双方用反手的上旋球进行对角球的连续对攻,我突然改变战术,迅速抢回正手侧,打一个落点较深的正手直线机会球,调动对方。

 

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